Ajankohtaista

Kuntosali toimii normaalisti myös korona- aikana. Muistutamme asiakkaita käsien pesusta ja käsidesin käytöstä. Laitteiden puhdistusta varten löytyy salista useita pesuainepulloja ja paperia. Huomioithan muut treenaajat pitämällä turvavälit kunnossa. Omalta osalta olemme tehostaneet kuntosalin siivousta, mutta emme pysty siivoamaan jokaisen...

Polar Gymillä käy Urheiluhieroja Eemeli Karjalainen tekemässä hierontakeikkoja n. parin viikon välein. Voit varata hieronta-ajan puh. 0400-219415.

Akupunktiossa kehossa oleviin tavallista herkempiin kohtiin pistetään ohut akuneula, minkä seurauksena saadaan aikaan kipua lievittävä ärsytys. Akupunktiopisteet sijaitsevat akupunktiokanavilla, jolloin pistettä ärsyttäessä sähköiskua muistuttava kipu kulkee kanavaa pitkin ylös tai alas. Tämän kipuaallon, "Qi", jälkeen voi seurata tylpempi...

Kivihierontaa voidaan käyttää lämpöhoitona klassisen hieronnan yhteydessä. Kuumat, +50 asteiset laavakivet tukevat klassisen hieronnan myönteisiä vaikutuksia. Lämpö ja paine ovat kuumakivihieronnassa koko ajan läsnä, tehostamassa rentouttavan hieronnan vaikutusta ja niiden avulla päästään vapauttamaan jännityksiä myös kudosten syvemmistä osista.

McKenzie-menetelmä, jota kutsutaan myös Mekaaniseksi Diagnostioinniksi ja Terapiaksi (MDT) on uusi-seelantilaisen fysioterapeutin Robert Mckenzie kehittämä tuki- ja liikuntaelimistön tutkimus- ja hoitomenetelmä.