Kahvakuula '45

Kahvakuula '45 -tunnilla saat helposti hien pintaan. Yksinkertaisilla, mutta monipuolisilla liikkeillä saat itsesi helposti kuntoon. Voit valita tunnille itsellesi sopivan kokoisen kuulan, minkä vuoksi tunti sopii kaikenkuntoisille liikkujille. Tunti aloitetaan lämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään lihaskunto-osuuteen. Lopuksi venytellään.

 

Viikko-ohjelma

Hinnasto